Kažu da oni koji jednom zavole trčanje, ostaju verni toj strasti do kraja života. Bilo da se trčanjem bavite samo rekreativno, ili ne propuštate nijedan maraton, dobro je da znate kako pravilno da se bavite ovom aktivnošću.
Snuker je više od sporta: Marko Stoilković sve o trnovitom putu do vrha
Za one koji su imali par neuspešnih pokušaja, deluje nemoguće, a zapravo nije, jer kao i u svemu ostalom – najteže je početi. Naravno, bitno je to učiniti na pravi način, jer to je ono što trčanje čini daleko lakšim.
26. aprila 2022. godine, sa početkom u 18:30 održaće se treće predavanje u svečanoj sali GO Vračar, Njegoševa 77.
Trčanje je aktivnost koja je sve popularnija među rekreativcima. Sa sobom nosi mnogo benefita, ali iza sebe ima i zamke koje mogu da naruše zdravstveni status.
S tim u vezi, prof. dr Ivan Ćuk će pokušati da svojim višegodišnjim znanjem i iskustvom stečenim kako u teoriji tako i u praksi pružiti smernice kako da u trčanju uživate i da vaša karijera traje što duže.
Predavanje je podeljeno u dve dela i to:
Prvi deo:
-Metode i sredstva oporavka trkača rekreativaca.
Drugi deo:
-Trening snage trkača rekreativaca u cilju oporavka i prevencije povreda.
Predavanje je besplatno, obavezno je samo prijavljivanje na sledećem linku:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdKjjZSvuhdRK…/viewform
